“Por que minhas unhas estão sempre quebradiças e fracas?” Se você já se perguntou isso, saiba que você não está sozinha. Muitas mulheres sofrem com unhas fracas e quebradiças, o que pode ser frustrante e até mesmo doloroso.
Mas afinal de contas, o que pode estar causando esses problemas com suas unhas? E mais importante, o que você pode fazer para torná-las fortes, espessas e compridas?
Neste post veremos exatamente isso! Então, se você está passando por problemas de unhas fracas e quebradiças, você descobrirá tudo que precisa saber para devolver a saúde delas agora mesmo!
7 coisas que podem estar causando unhas fracas e quebradiças.
1 – Vitaminas e proteínas
O primeiro fator a considerar é a saúde geral. Unhas fracas e quebradiças podem ser um sinal de falta de nutrientes importantes, como proteínas e vitaminas do complexo B. Certifique-se de estar recebendo uma dieta equilibrada e rica em nutrientes para ajudar a fortalece-las.
2 – Produtos químicos
Outra possível causa é o contato frequente com produtos químicos. Se você trabalha em um ambiente onde é exposta a produtos químicos ou usa produtos de limpeza doméstica com frequência, isso pode afetar negativamente a saúde de suas unhas. Usar luvas protetoras pode ajudar a proteger suas unhas nesses casos.
3 – Excesso de cutícula
Se você costuma remover a cutícula com regularidade, pode estar removendo uma camada protetora importante das unhas. Em vez disso, tente empurrar suavemente a cutícula para trás com um bastão de madeira ou uma espátula de metal.
4 – Esmaltes e removedores de esmalte
Outra possível causa é o uso excessivo de esmaltes de unha e removedores de esmalte. Os esmaltes de unha podem duros, especialmente se eles são usados com frequência e não são removidos corretamente. Os removedores de esmalte também podem ser abrasivos e prejudiciais, especialmente se usados com muita frequência.
Tentar deixar suas unhas “descansarem” por alguns dias entre os usos de esmalte de unha e usar removedores de esmalte sem acetona pode protege-las.
5 – Pincel do esmalte de unha
Outra coisa a considerar é a qualidade do pincel do esmalte de unha. Pincéis de má qualidade podem deixar ranhuras na unha, o que as torna mais propensas a quebrar.
Escolher esmaltes de unha com pincéis de alta qualidade e aplicá-los com cuidado pode ajudar a evitar danos.
6 – Falta de hidratação
Além disso, é importante lembrar que as unhas também precisam de hidratação. Assim como a pele, elas podem ressecar e quebrar se não forem hidratadas adequadamente. Usar um creme hidratante nas mãos e na unha regularmente pode ajudar a mantê-las macias e saudáveis.
7 – Condição médica
Em alguns casos, unhas fracas e quebradiças podem ser um sinal de uma condição médica subjacente, como anemia ou problemas de tireoide. Pode ser útil consultar um médico para descartar qualquer condição médica subjacente.
O que fazer para melhorar sua unha
Como você viu, unhas fracas e quebradiças podem ser frustrantes e doloridas, mas existem muitas coisas que você pode fazer para ajudar a fortalecê-las.
Algumas coisas simples a se considerar incluem garantir uma dieta equilibrada e rica em nutrientes, proteger do contato com produtos químicos, remover a cutícula com cuidado, deixar a unha “descansar” entre os usos de esmalte de unha, usar removedores de esmalte sem acetona, escolher esmaltes de unha com pincéis de alta qualidade, hidratar suas unhas e mãos regularmente e descartar qualquer condição médica subjacente.
Se você está procurando uma solução caseira para fortalecer suas unhas, vamos falar agora!
Receitinha para unhas fracas e quebradiças
Aqui está uma receitinha super simples e rápida para fortalecer sua unha em casa.
- Misture um pouco de azeite, suco de limão e óleo de coco em uma tigela pequena.
- Aplique a mistura nas unhas e cutículas e massageie suavemente por alguns minutos.
- Deixe a mistura agir por cerca de 10 minutos e, em seguida, enxágue com água morna.
- Repita essa rotina duas vezes por semana para ajudar a fortalecer suas unhas.
Lembre-se de ser paciente e persistente. Fortalecer as unhas pode levar algum tempo, mas com um pouco de cuidado e atenção.
E não se esqueça de sempre usar luvas protetoras quando trabalhar com produtos químicos e remover a cutícula com cuidado!
Agora que você sabe mais sobre as possíveis causas de unhas fracas e quebradiças, que tal fazer uma autoavaliação e ver o que você pode mudar em sua rotina para ajudar a fortalecer?
