O mamão é uma fruta muito conhecida, principalmente por seus benefícios para o intestino. No entanto, você sabia que ele também pode te ajudar a ter uma pele mais jovem e viçosa?
Exatamente! O mamão contém diversas propriedades rejuvenescedoras que podem te ajudar a ter mais colágeno, menos rugas e flacidez!
Então, se você gosta das técnicas naturais para ter uma pele mais jovem, continue aqui comigo que nesse breve post falaremos sobre como o mamão pode te ajudar, e muito, nesse objetivo!
Quais benefícios do mamão?
Caso você ainda não saiba, o mamão tem diversos benefícios para nosso corpo.
Ele é rico em fibras enzimas de digestão, o que ajuda a melhorar a digestão e melhorar o funcionamento do intestino.
Para obter o máximo desses benefícios para o intestino, ingerir mais ou menos metade do mamão já é suficiente para ele. Algumas pessoas precisam de mais, outras de menos, mas no geral, metade do mamão pequeno já é o suficiente.
Mas e quanto a nossa beleza, quais benefícios do mamão para pele?
Nesse caso, é porque ele contém uma substância chamada papaína.
A papaína é uma enzima proteolítica, ou seja, ajuda a degradar as proteínas. Na prática, ela funciona como se fosse um amaciante de carne.
É esquisito falar isso mas é a verdade, então, ela ajuda remover as células velhas da pele, proporcionando uma pele com mais luminosidade, com textura jovem e macia.
Mas olha, ela não quebra a sua proteína da pele no sentido de “tirar seu colágeno”. Na verdade, ela faz essa quebra das proteínas inativas para que a nova molécula de proteína do colágeno possa se formar.
Juntamente disso, a papaína tem funções cicatrizantes e hidratantes.
A função cicatrizante pode ajudar em feridas, inclusive feridas ulceradas. Pois ela ajuda a proteger o tecido vivo e devolver o tecido saudável da pele.
Já a hidratação, bom, é simples… Ela ajuda reter água na pele, fazendo com que a pele se mantenha hidratada por muito mais tempo!
Além disso, outro grande benefício do mamão para pele é que ele é rico em antioxidantes, como o betacaroteno, que ajuda combater os radicais livres do organismo e da pele, e em vitaminas C e A, que ajudam a estimular a produção de colágeno, e também, de elastina da pele.
Na prática, isso pode ajudar a diminuir as rugas, linhas de expressão, e aumentar a elasticidade da pele.
Inclusive, o mamão também pode atuar como um esfoliante, ajudando a remover aquela camada de pele morta.
E como se isso não fosse suficiente, nessa lista de benefícios do mamão para pele também se encontram as vitaminas, como zinco, cobre e magnésio, que ajudam a reconstituir os minerais perdidos pelo organismo.
Então, como usar para o máximo de benefícios para pele?
O primeiro, claro, é ingerindo ele. Algo em torno de 100gr a 150gr por dia já é suficiente para os benefícios do organismo.
Segundo, você também pode usá-lo como um esfoliante/peeling, misturando com borra de café ou açúcar cristal.
Para isso, você vai adicionar em um recipiente e fazer uma pastinha de mamão com a borra de café ou açúcar.
Aí para aplicar, basta passar na pele e fazer uma leve massagem. Algo em torno de 5 a 10 minutos de massagem com essa pastinha na sua pele já é suficiente.
Depois espere mais uns 10 minutos com essa pastinha na pele e lave com água para retirar tudo que sobrou.
Fazendo essa simples receitinha você notará aos poucos sua pele ficando com mais luminosidade e com textura mais macia!
E bom, esses foram os benefícios do mamão para pele! Espero que tenha ajudado você!
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